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PIRAMIDE ALIMENTARE PER GLI SPORTIVI

 

documento interessante per un'attività sportiva di almeno 5 ore settimanali

 

Per tutti e in particolare per gli sportivi è importante una corretta igiene di vita.
Eccovi alcuni consigli sull'alimentazione e sulle regole salutari per i nuotatori e non.

ALIMENTAZIONE E SPORT

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